Z centra vyraziť na Palackého smerom von na Furču, za pumpou zabočiť vpravo na Jazero / Opátske (smer Trebišov, Slanec), a za mostom prejsť cez prechod na druhú stranu cesty na Opátske. Hned na Opátkom doprava a tadiaľ sa dá pokračovať málo frekventovanou cestou cez Opátske až k Hornádu, kde po ľavom brehu Hornádu prídete okolo splavu a záhradiek až do Krásnej - ul. 1 mája, v Krásnej treba pokračovať po ulici Pri Hornáde, prejsť cez hlavný ťah na druhú stranu, a ďalej už po hrádzi okolo domov, a pokračovať spolu s tokom rieky Hornád po brehu skoro až po sútok s Torysou. Krátko pred ním je odbočka doľava, ktorou sa dostaneme popri Toryse k Nižnej Hutke a od Nižnej Hutky pokračovať už po hlavnej na Slanec, a potom odbočiť na Vyšnú Myšľu. Odtiaľ doprava smerom na Slanec, a ďalej odbočiť doprava na Vyšnú Myšľu podľa značky. Do Vyšnej Myšle sa dá dostať aj tak, že za Barcou, za Košicami doľava na Valaliky, a pokračovať cez Geču, Čaňu, Ždaňu na Nižnú Myšľu, kde treba pokračovať chvíľu po hlavnej ceste na Trebišov až po odbočku na Vyšnú Myšľu. Prejsť cez dedinu a pokračovať hore (značená trasa). Prejsť cez otvorené priestranstvo nad dedinou a vojsť za lúkou do lesa (je tam závora). Od začiatku lesa pokračovať po cyklotrase až po križovatku, kde odbočiť z cyklotrasy doľava, a na najbližšej križovatke lesných ciest zase doprava (modrá značka ide strmo hore, a takto ju križujete po zvážnici). potom ďalej sa pripojí modrá turistická značka, a po nej pokračovať až na Veľkú Márovku. Od Veľkej Márovky doprava po červenej smerom na Malú Márovku, ďalej po červenej značke a potom pokračovať po značenej cyklotrase na Izru. Alternatíva je - ísť do Nižnej Myšle z Krásnej popri Hornáde (Trasa do Geče) a odtiaľ na Vyšnú Myšľu. Dá sa ešte prejsť aj po Južnej triede až po VSS, a pred VSS (po nadjazde so 4-prúdovkou) zabočiť doľava smerom na Jazero (Slanec / Trebišov) a hneď doprava a popri hlavnej ceste cez sídlisko nad Jazerom prejsť až na koniec Košíc, a potom ďalej po ceste na Trebišov / Slanec až po odbočku na Vyšnú Myšľu, odbočiť do Vyšnej Myšle a odtiaľ hore po značenej. Dlhšia trasa, ktorá vedie od Vyšnej Myšle peknou prírodou, ale treba ju opatrnejšie časovo naplánovať. Pri Malej Márovke sú pekné veľké lúky pod Skárošským výhľadom, na ktorý sa dá tiež "vybehnúť".

dĺžka:          60 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ****

povrch:        asfalt, cesty, lesné cesty