Z Mikuláša (Nábrežie 4.apríla) vyrazíme po Vrlíkovej cez most, pokračujeme po cyklotrase 0,35, na Iľanovo, ku koncu dedinky doprava a po cyklotrase 035 na Demänovská Dolinu, pokračovať na druhej strane cesty po cyklotrase 035 na Dúbravu a Ľubeľu. Tam doľava na Kľačany a doprava popod les, a po ceste doprava do Partizánskej Ľupče. Tam pokračovať po ceste na Bešeňovú (cyklotrasa 035). Vrátiť sa dá tak isto, alebo okolo Liptovskej Mary po cyklotrase, čo je kratšie. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB / Trek bicykle.

dĺžka:          66 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ****

povrch:        asfalt cesty, poľné a lesné cesty