Z Mikuláša vyraziť z nábrežia na východ. Potom doľava popri Smrečianke (cyklochodník) až ku Okoličianskej ceste. Doľava (v cca 5km) na Beňadikovú a pokračovať na Jakubovany a po modrej značke až Pod Holý Vrch. Tu doprava a po červenej značke k ústiu Račkovej doliny a ďalej na Podbanské (trasa 007). Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          56 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ****

povrch:        asfalt cesty, poľné a lesné cesty