Z Nitry (Štúrova ul.) vyraziť kúsok po Štúrovej na východ, cez most na druhú stranu rieky Nitra, a potom po východnom brehu rieky Nitra doľava na sever/severovýchod. Rieka sa potom stáča doľava, a zase doprava, a pokračujeme ďalej po brehu celkovo cca 2,5km od štartovacieho bodu, a tam doprava na Kláštorskú a za Liečebným ústavom pokračovať po Kláštorskej (modrá značka). V cca 7,4km doprava preč z modrej značky a okolo Pliešky a cez turist. bod Meškov vrch okolo Zoboru (najvyšší bod trasy) a ďalej na východ / severovýchod po červenej značke (cyklotrasa 049). Za Harančom, neďaleko prameňa Gáborka odbočujeme z červenej značky doľava a pokračujeme po cyklotrase až kým sa nestretneme so žltou turistickou značkou (v cca 15,5km). Po nej doľava na Podhorany a ďalej až k rieke Nitra, a popri nej sa vrátime do Nitry. Trasa vedie po asfalte - cestách, lesných a poľných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

.

dĺžka:          38 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ***

povrch:        asfalt cesty, lesné a poľné cesty