Z Prievidze (Hlinkova) vyraziť na východ po Hviezdoslavovej, Mariánskej, Novackého a Na karasiny, a vyjsť z Prievidze na severovýchod po žltej značke okolo Necpalskej Hory až k turist. bodu pri Bezianskom potoku (zelená značka). Odtiaľ už pokračovať po zelenej k bodu Štyri Chotáre (blízko Opáleného vrchu) a odtiaľ pokračovať po červenej značke na Podhoreň. Odtiaľ sa dá vrátiť po tej istej trase, alebo sa spustiť dolinou na juhozápad na Hájovňu a Malú Čausu. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná skôr pre MTB / Trek bicykle.

dĺžka:          40 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ***

povrch:        asfalt cesty, poľné a lesné cesty