Z Popradu (Štefánikova) vyraziť na juh smerom po ceste 66 na Hranovnicu. tam doľava na Spišský Štiavnik a Betlanovce. Zo Za Betlanovcami na okraji Hrabušíc na ceste 3227 doprava na Podlesok a odtiaľ po cyklotrase 2715 (čiastočne aj červená značka) Pod Vtáčí Hrb, a odtiaľ po žltej a potom čiastočne po modrej na Malú Poľanu a po červenej značke na Glac (stále cyklotrasa 2715). Trasa vedie po asfalte - cestách, po lesných a poľných cestách a je vhodná pre MTB a Trek bicykle.

dĺžka:          58 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ****

povrch:        asfalt cesty, lesné a poľné cesty