Z Prešova (Sekčov) vyrazíme po Sekčovskej na Ľubotice, doprava na Vyšnú Šebastovú a na ceste 3432 doprava na Podhradík. V Podhradíku pokračujeme na juhovýchod a cez les na chatu Fricka, a odtiaľ dole po modrej značke na Sigord - Rácovú. Tam už doprava a späť okolo Sigordu na Prešov. Trasa vedie po cestách, asfalte, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          36 km okruh

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ****

povrch:        asfalt, cesty,poľlné/lesné cesty