Z Ružomberka - z ul. Želežničnej vyraziť po ulici D. Kráľovenskej, Hollého a Školskej, ďalej po Družstevnej (Pod Hradom) a Hollého smerom na sever / severozápad na Valasku Dubovú po cyklotrase 5424. Za dedinou (cca 8,4km) doľava na Studničnú a ďalej Komjatnú. Komjatná je vo vzdialenosti cca 13km od štartu - teda v strede trasy.. Od Komjatnej pokračovať na juhozápad popri potoku Komjatná - resp. po červenej turist. značke (aj cyklotrasa 5424) až k Váhu (cca 17km), kde už doľava a popri rieke sa cez Hrboltovú vrátiť na Ružomberok. Trasa vedie po menej frekventovaných cestách a lesných cestách, a je vhodná skôr pre horské bicykle (resp. trek.bicykle).

dĺžka:          26 km okruh

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ***

povrch:        asfalt, vedľajšie cesty, lesné cesty