Z Rajeckých Teplíc vyraziť na severozápad po Rajeckej ceste, pri železnici doľava a po Záhradníckej ceste popri Rajčanke na Zbyňov. Pokračovať po Hlavnej na Jasenové, a tam doľava ku obci Kľače, pred riečkou doprava a popri Rajčanke do Rajca. V Rajci doprava a doľava na Veľkú Čiernu a pred ňou doprava na Malú Čiernu. V Malej Čiernej doľava po žltej značke cca 2,5km, a potom doprava na Hradnú a na sever na Súľov. Naspäť v Súľove po žltej na juhovýchod na Zbyňov a tam už doľava popri Rajčanke do Rajeckých Teplíc. Asi 1km za Sedlom Patúch je pekný výhľad na okolie. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          32 km okruh

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ***

povrch:       asfalt cesty, poľné a lesné cesty