Z Rajeckých Teplíc vyraziť na severozápad po Rajeckej ceste, pri železnici doľava a po Záhradníckej ceste popri Rajčanke na Zbyňov. V Zbyňove pokračovať doprava na Súľov po žltej značke (cyklotrasa 5404). Odtiaľ doprava (cyklotrasa 2410) a asi po kilometri sa napojíme na modrú turistickú značku, ktorá vedie na Roháčske Sedlo, resp. ku Šarkanej diere, kde je pekný výhľad (kúsok po zelenej). Odtiaľ po modrej na Podhorie, a z Podhoria ďalej po ceste doprava na Babkov a na Lietavskú Svinnú - Babkov. Tam na začiatku dediny doprava na juhozápad po cyklotrase 2409, a popri Rajčanke doľava a naspäť do Rajeckých Teplíc. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          28 km okruh

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ****

povrch:       asfalt cesty, poľné a lesné cesty