Zo Šurian vyraziť na juhovýchod po Duklianskej na Nitriansky Hrádok. Tam prejsť na druhú stranu rieky Nitra a pokračovať doľava po násype až k Dolnému Oháju a tam ďalej cez polia a po ceste 1527 na Veľké Lovce (trasa 2102), a odtiaľ ďalej po trase 8107 a 2102 na Čechy a ďalej na Koltu. Ďalej doľava a po trase 2102 na Dedinku a Pozbu. Tam doľava na Podhájsku, a v Podháskej doprava na Trávnicu a potom po trase 5104 na Maňu. Prejsť na druhú stranu rieky a popri Žitave a na Úľany nad Žitavou, tam prejsť na druhú strany rieky Nitra a popri Nitre (rieka vľavo) pokračovať na Nitriansky Hrádok a odtiaľ už späť doprava do Šurian. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          74 km okruh

kopcovitosť: ***

náročnosť:   *****

povrch:        asfalt cesty, poľné a lesné cesty