Z centra Terchovej (kostol) vyraziť po Kollárovej na severovýchod, ďalej na Šípkovú po cyklotrase 8129, a cv cca 9,3km doprava po cyklotrase 5477 na Zázrivú. V cca 12,5km doprava po cyklotrase 5477 a po okraji lesa až k Janošíkovci/Smrekovci, tam doľava a po cyklotrase 8450 späť do Terchovej. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          23 km okruh

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ****

povrch:       asfalt cesty, poľné a lesné cesty