Z Prešova (Sekčov) vyrazíme po Sekčovskej na Šalgovík, doprava na Teriakovce a na ceste 3432 doprava na Podhradík. V Podhradíku doľava a po žltej značke až po cca 12-ty km (od Podhradíku je to asi 3,5km). Potom sa odkláňame od žltej doprava a pokračujeme ku Zlatej Studni. Ďalej po zelenej značke na turistický bod Pod Hrbom. Odtiaľ ďalej po zelenej na bod Pod Oblíkom, a ďalej doľava po žltej na Lúku pod Oblíkom. Pokračujeme po cyklotrase 023 na Krížne cesty a Zámutov. Asi 1km za Zámutovom odbočujeme z cyklotrasy doprava smerom na Dubník, a odtiaľ na Zlatú Baňu a cez Sigord späť do Prešova. Trasa vedie po cestách, asfalte, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          74 km okruh

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:        asfalt, cesty, poľlné a lesné cesty