Z Ružomberka vyraziť po Žilinskej a ďalej na severozápad popri Váhu okolo salaša a v cca 6,7km doľava ku horárni Bystré. Pokračujeme ďalej hore dolinou Bystrého potoka. Neskôr asi v cca 9,5km doľava po cyklotrase 8418 popod Pliešku a ďalej po trase 5421 cez Hrabovská dolinu späť do Ružomberka. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          26 km okruh

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ***

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty