Z Trenčína na juhovýchod po Štefánikovej a doprava po Kukučínovej na Lesopark Brezina a doprava na Soblahov okolo rozhľadne a Mníchovu Lehotu, doľava po hlavnej a asi po 700m doprava po cyklotrase 043, ktorá vedie ponad hlavnú cestu a ponad vlakovú zastávku Mních.Lehota a doprava až na Inovec. Nad Trenčianskym Jastrabím (neďaleko križovatka so žltou turist. značkou) sa trasa stáča doprava, a začína stúpanie cez lesy smerom na Inovec, okolo turist. bodov Nad Krásnou Dolinou, okolo Jarabského Vrchu a popri Chate pod Inovcom. Za Inovcom asi v 36.4km odbočujeme doprava a po asi 400m zase doprava po cyklotrase 8333, ktorá vedie ku Kálnici, a tam (v cca ) sa stáčame doprava na Selec a okolo Čierneho Vrchu na Mníchovu Lehotu a späť na Trenčín. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných/lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:         84 km okruh

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty