Z Trenčína vyrážame na severovýchod popri Váhu (Hrádzová / Zamarovská) okolo Zamaroviec ku Nemšovej, tam doľava popri Vláre, ďalej cez hlavnú v Nemšovej a pokračujeme ďalej na sever po cyklotrase na Horné Sŕnie, a tam kúsok po hlavnej a potom (v cca 17,1km) doprava okolo Fodorky. V cca 19,9 km doľava a okolo Trtálky na Chrastkovú a ďalej na Vršatec. Odtiaľ späť po modrej značke a pokračujeme na Kaplnku Brezová a tam doľava a v cca 39,1km zase doľava (dá sa ísť aj vpravo po hranici) na Vlárku / Vlársky Priesmyk. Tam doľava a popri ceste 57 po cyklotrase cez Horné Sŕnie a Nemšovú doľava popri Váhu späť na Trenčín. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných/lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:         67 km okruh

kopcovitosť: *****

náročnosť:   ****

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty