Z Bardejova (Slovenská) vyrazíme na západ popri rieke Topľa. Neskôr doprava po Štefánikovej a pokračovať po trase 2892 popri Mníchovskom potoku (aj žltá značka až skoro k s.Čerešna). Tam doľava na Zlaté a potom smerom na Sveržov. Pred Sveržovom (v cca 13,7km) doprava a pokračujeme na Nižný a Vyšný Tvarožec (resp. až ku "Za Slatvincom", alebo až ku hranici PL). Trasa vedie po asfalte - cestách, poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          40 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ***

povrch:       asfalt cesty, poľné/lesné cesty