Z Nitry vyrážeme po Mostnej na severovýchod, ďalej po Napervillskej, Dobčinského a Jeleneckej na Nitrianske Hrnčiarovce, cez Štitáre. Tam doprava na Pohranice a v Pohraniciach doľava na Dolné Obdokovce a cez polia na Babindol (alebo naokolo po ceste). Z Babindolu po ceste pokračujeme doľava na Klasov, prejdeme cez hlavnú a za hlavnou už ideme ďalej doprava k rozhľadni Dolná Nitra. Odtiaľ ďalej okolo Viechy ku Dyčke, a cez rieku Žitava na Vráble. Z Vrábľov sa vraciame späť cez Dyčku a ďalej na Paňu . Tam doprava a po chvíli (v cca 36,7) doľava k vodnej nádrži Golianovo. Asi 0,5km za vodnou nádržou doprava a cez Janíkovce späť do Nitry. Trasa vedie po asfalte - cestách, a poľných/lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          51 km okruh

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ****

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty