Z Nových Zámkov vyraziť na juhovýchod po Kapisztoryho a za riekou Nitra zabočíme doľava po Dvorskej ceste a neskôr zase doľava po Bešeňovskej ceste a cez polia na Bešeňov, Tam doľava po hlavnej a doprava na Veľké Lovce a tam pokračujeme po cyklotrase 8107 na Vrstevník a doprava na Verestvín rázc a Kaplbnku P.Márie. Tam zabočíme doľava na Podhájsku, kde je termálne kúpalisko (alebo je možné z Vrstovníka ísť asi 100m doľava a potom doprava dole na Podhájsku). Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          50 km spiatočne

kopcovitosť: **

náročnosť:   ****

povrch:        asfalt,cesty,poľné/lesné cesty