Z Ružomberka z Nábrežia Štefánika, prejsť na druhú stranu Váhu, a pokračovať po uliciach J.Kačku a na Železničnej doprava na Liskovú (cyklotrasa č. 006). Prejsť cez Liskovú, a v Liptovskej Teplej (cca 9km) doľava na Lúčky, resp. kúpele Lúčky. Pokračujeme ďalej po ceste 2216 na Osádku. V Osádke kúsok doľava a potom doprava po ceste 2250 cez Pokryváč na Pucov, a tam doprava po ceste 2251 na Pribiš (trasa 8479). Od Pribiša ďalej po ceste 2251 (trasa 5410) na Oravský Podzámok a k Oravskému hradu. Trasa vedie po asfalte - cestách, a je vhodná pre rôzne bicykle.

dĺžka:          70 km spiatočne

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:       asfalt cesty