Vyrážame na juhozápad po Borodáčovej a doprava po ulici Pod Švabľovkou a pokračovať doprava po cyklotrase neďaleko od Torysy cez Pečovskú Novú Ves, Jakubovu Voľu a Rožkovany až do Lipian (okolo Hradiska). V Lipanoch prejdeme na cestu 3193 a pokračujeme po nej cez Krivany do Torysy a ďalej doprava cez Šarišské Dravce a Krásnu Lúku. Pokračujeme cez Bajerovce a Šambron a za Šambronom (pred Plavnicou ) doľava a asi 2,3 km po ceste smerom na Starú Ľubovňu a potom zahneme doľava na Ľubovnianske Kúpele (prípadne až nad chaty k výhľadu na Ľubovniansky hrad). Trasa vedie po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách (Sabinov - Lipany) a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          88 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   *****

povrch:       asfalt cesty, poľné/lesné cesty