Z Krupiny vyrazíme po ulici Nad mestom a pokračujeme po Hontianskej cyklotrase cez Tepličky, a Kopanice na Bzovskú Lehôtku a Sásu. Na konci Sásy zabočíme doľava na Dobrú Nivu (kúsok na sever je aj zrúcanina hradu Dobrá Niva). V Dobrej Nive doprava (Vŕšok) a pokračujeme cez Podholienec a doprava na Kráľovú a ďalej na Zvolen. Trasa vedie po asfalte - cestách, poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          76 km spiatočne

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty