Z Popradu (Štefánikova) vyrazíme na juh po ceste 66 na Hranovnicu. tam doľava na Spišský Štiavnik a Betlanovce. Za Betlanovcami na okraji Hrabušíc doľava a na druhom konci dediny doprava po cyklochodníku na Spišské Tomášovce. Tam kúsok doprava a hneď zase doľava a prejdeme neďaleko Čingova na Smižany Mašu. Tam doprava a pokračujeme až na Košiarny Briežok (je tu možnoasť občerstvenia aj rozhľadňa) Trasa vedie  po asfalte - cestách, a je vhodná pre rôzne bicykle.

dĺžka:          60 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ****

povrch:       asfalt cesty