Vyrážame z Hlavnej na juh a doprava a doľava po Žitavskej (Kostolnej) ku Žitave, prejdeme na druhäú stranu rieky a pokračujeme doľava (cyklotrasa 2120, voda vľavo) na Dyčku, V Dyčke doprava na Paňu, tam doprava okolo Golianovského rybníka, za ním doprava a cez Janíkovce až do Nitry. Z Nitry sa potom vraciame popri rieke Nitra (voda vľavo) cez Krškany popri Čechynciach až ku Veľkému Cetínu (v cca 39,5km) Tam zabočíme doľava, prejdeme cez rieku na Veľký Cetín a cez paňu sa vrátime späť na Vráble. Trasa vedie po asfalte - cestách, poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          51 km okruh

kopcovitosť: *

náročnosť:   ****

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty