Vyrážame na juhozápad Štefánikovej a Dlhej a pokračovať kúsok po ceste 18 smerom na Strážske. V Nižnom Hrabovci doprava po ceste 554 cez Pošu na Nižný Hrušov a tam pokračujeme doľava ku rybníku. Odtiaľ potom po žltej značke pokračujeme až na Stavík, a tam doľava po modrej (+ červené značky) po náučnom chodníku Hrušovskými mohylami miestami trochu náročnejším terénom cez Vlčiu Horu a Dielnicu až ku ceste 18 (Riedky vrch v cca 24km) Tam doľava a pokračujeme cez Nižný Hrabovec späť na Vranov. Tí nenásytnejší môže za cestou 18 pokračovať po modrej cez Tovarniansku Polianku až na Čičvu (Podčičvu), a odtiaľ doľava cez Sedliská späť). Trasa vedie po asfalte - cestách, a poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          35 km okruh

kopcovitosť: **

náročnosť:   ***

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty