Z Bystrice (Nám. SNP) vyrazíme na juhovýchod po Kapitulskej a ďalej po 9.Mája resp. po ceste 591 na Hornú Mičinú a Dolnú Mičinú (je tu zaujímavý kaštieľ a neďaleko sú aj Mičinské travertíny). Odtiaľ potom pokračujeme doprava po ceste 2450 cez Lukavicu a Veľkú Lúku na Sliač (kúpele). Naspäť sa môžeme vrátiť aj cez Hronsek a Vlkanovú. Trasa vedie  po asfalte - cestách, a je vhodná pre rôzne bicykle.

dĺžka:          44 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ***

povrch:        asfalt cesty