Z Bystrice (Nám. SNP) vyrazíme na sever po Bottovej, Lazovej a Medenom Hámri, popri rieke Bystrica a po Jakubskej ceste na Jakub. Ďalej popri hlavnej vpravo, poza pumpu cez Uľanku, popri Kolibe a potom po trase 5567 (aj bývalá lesná železnica) pokračujeme až skoro na Piesky. Asi 300m pred nimi, v cca 15,3km zabočíme doprava a pokračujeme po trase 5567 na Španiu Dolinu. Naspäť sa môžeme vrátiť po ceste priamo na Uľanku. Trasa vedie  po asfalte - cestách, a poľných / lesný cestách a je vhodná pre MTB / Trek bicykle.

dĺžka:          40 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ***

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty