Z Bystrice (Nám. SNP) vyrazíme na juhovýchod po Kapitulskej a ďalej po 9.Mája resp. po ceste 591 na Hornú Mičinú a Dolnú Mičinú (je tu zaujímavý kaštieľ a neďaleko sú aj Mičinské travertíny). Odtiaľ potom pokračujeme doprava po ceste 2450 cez Lukavicu a Veľkú Lúku na Sliač. Odtiaľ potom pokračujeme po pravej strane Hrona (voda vľavo) až do Zvolena. Naspäť sa môžeme vrátiť zo Sliaču aj cez Hronsek a Vlkanovú. Trasa vedie  po asfalte - cestách, a je vhodná pre rôzne bicykle.

dĺžka:          52 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ****

povrch:        asfalt cesty