Z Bardejova vyrazíme na severovýchod smerom na Bardejovské kúpele, a za krátko doprava na Bardejovskú Novú Ves. Za ňou doľava cez Belovežu a Hažlín do Ortuťovej, kde zabočíme doľava na Cerninu. Tam doprava po ceste 3523 na Rovné. Za Rovným (s.Grob) zabočíme doľava a cez lúky prejdeme hore až na Ostrý vrch, odkiaľ je pekný výhľad na okolie (resp. sa dá pokračovať po červenej značke na Čiernu horu, kde je rozhľadňa). Z Ostrého vrchu ďalej doprava na Horu a odtiaľ po zelenej značke k rozhľadni nad Svidníkom (Stredný Laz). Trasa vedie  po asfalte - cestách, a poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          66 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   *****

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty