Vyrazíme na severovýchod po ulici Vystrkov, , doprava po Strážovskej a doľava K Zornici. Ďalej na Horné Naštice a Uhrovec. Tu doprava na Ostrý vrch križovatku (v cca 9,5km), a odtiaľ už doprava trochu náročnejším terénom po zelenej značke na Miezgovce a za nimi doľava stále po zelenej na Smolný Kút a Brezolupy. Tu prejdeme cez hlavnú a pokračujeme na druhej strane na juh a neskôr doprava na Pravotice. Ďalej na Rybany, doprava na Pečeňany, cez polia na Otrhánky a tam doprava a cez Dvorec a Malé Chlievany späť do Bánoviec. Trasa vedie  po asfalte - cestách, a poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          36 km okruh

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ***

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty