Z Dolného Kubína (Hviezdoslavovo námestie) vyrážame na západ ku rieke Orava a popri nej (rieka vpravo) pokračujeme doľava smerom na Oravskú Porubu. Pri kempingu zabočíme doľava a pokračujeme na východný koniec Orav.Poruby. Tu doľava a ďalej po trase 5463 cez polia / lúky a kopanice na juh. V cca 6,5km doľava a po trase 2146 do Jasenovej, kde je malý kaštieľ aj Kukučínov dom. Pokračujeme na juh cez polia / lúky (alebo po ceste 59) a potom doprava smerom na Komjatnú. V Studničnej zabočíme doľava a prejdeme popod zaujímavý skalný útvar Sedem kostolov. Pokračujeme po trase 8417 (väčšinou aj spolu s červenou značkou) cez Radičinú a Dubovské lúky až do Ružomberka - časť Rybárpole. Tu doprava, prejdeme cez Váh, a na druhej strane pokračujeme hore na Hrabovo. Pri parkovisku pod lanovkou doľava nad Kalváriu a pokračujeme doprava po asfaltke hore na Malinô Brdo, odkiaľ je pár pekných zjazdových trailov. Vrátiť sa môžeme cez Sedlo pod Vtáčnikom a cez Čutkovskú dolinu. Trasa vedie po cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          58 km spiatočne

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty