Z Dolného Kubína (Hviezdoslavovo námestie) vyrazíme na juh po Matúškovej, a doľava po Medzihradskej, Na Kopanici a Partizánskej na Srňacie. Tu zabočíme doprava na Pustú Poľanu, a tam zase doľava na Dielce (ku ceste 2250). Po nej doprava a neskôr doľava na Osádku, a tam doprava cez Jastrabiu dolinu na odkalište (v asi 15,7km). Tu zabočíme doprava a pokračujeme popod Turícku Maguru na Turík (dá sa prejsť aj cez Lúčky a Liptovskú Teplú). Za ním už doprava a cez Liskovú na Ružomberok. (neďaleko je aj hrad Likava) Trasa vedie  po asfalte - cestách, a po poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB / Trek bicykle.

dĺžka:          66 km spiatočne

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty