Z Ilavy (Mládežnícka) vyrazíme na juhozápad popri Kočkovskom kanáli (voda vpravo) a v cca 3,2 km prejdeme doľava cez Prejtské jazerá (alebo ďalej priamo popri kanáli) a potom pokračujeme doprava popri v.n. a popri kanáli až do Dubnice nad Váhom. Prejdeme cez mesto po uliciach Nám. Sv. Jakuba, Hurbanova, Pod Hájom, Kolačianska a Družstevná, a pokračujeme na juhozápad na Kolačín a Novú Dubnicu. Po okraji Novej Dubnice prejdeme doľava po SNP a Okružnej ku ceste 516 a po nej kúsok doľava na Trenčianske Teplice. Za Teplicami si môžeme pozrieť aj vodnú nádrž (Baračka). Nenásytnejší môžu pokračovať na Dolnú Porubu a za ňou doprava po žltej značke na Homôľku, kde je lyž.stredisko aj pamätník padlým hrdinom. Trasa vedie  po asfalte - cestách, a poľných cestách, a je vhodná pre MTB / Trek bicykle.

dĺžka:          34 km spiatočne

kopcovitosť: **

náročnosť:   ***

povrch:       asfalt cesty, poľné/lesné cesty