Z Mikuláša (Nábrežie 4.apríla) vyrazíme popri Váhu na severozápad (Jánošíkovo nábrežie) a po Revolučnej na Liptovský Trnovec. Pokračujeme po cyklotrase okolo Liptovskej Mary (006 alebo aj cez Bobrovník a Havránok po 5423) na Bešeňovú a ďalej cez Liptovskú Teplú a Liskovú na Ružomberok. V Ružomberku pri stanici prejdeme na druhú stranu Váhu a z Nábrežia Štefánika pokračujeme na juh / juhozápad po ulici Zarevúca, a ďalej doprava po ulici Riadok a Kalvárska, doľava po ulici Pod Skalkou, a doprava po Zelenej. Hore na vrchu kopca nad Kalváriou už zabočíme doprava a pokračujeme do Hrabovskej doliny. Z Ružomberka sa na Hrabovo dá dostať samozrejme aj popri hlavnej, alebo doľava po Dončovej, Salvovej a Makovického a potom doľava hore Hrabovskou dolinou. Trasa vedie  po asfalte - cestách, a je vhodná pre rôzne bicykle.

dĺžka:          70 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   *****

povrch:        asfalt cesty