Z Mikuláša (Nábrežie 4.apríla) vyrazíme popri Váhu na severozápad (Jánošíkovo nábrežie) a po Revolučnej na Liptovský Trnovec. Pokračujeme po cyklotrase okolo Liptovskej Mary (006 alebo aj cez Bobrovník a Havránok po 5423) na Bešeňovú a ďalej cez Liptovskú Teplú a Liskovú na Ružomberok. Tam za stanivou doprava na Likavku, a v Likavke podľa značenia doprava ku hradu (na záver napešo). Trasa vedie  po asfalte - cestách, a je vhodná pre rôzne bicykle.

dĺžka:          68 km okruh

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ****

povrch:        asfalt cesty