Z Námestova (Nábrežie) vyrazíme cez most ponad priehradu na druhú stranu, tam doľava a hneď doprava. Pokračujeme lesnou cestou na kopec, a v cca 4,4km sa držíme vpravo. Pokračujeme cez Prehaliny a Pri Studničke až ku vysielaču na Magurke (ak neodbočíme až ku vysielaču, ušetríme asi 1km). Odtiaľto pokračujeme po červenej značke trochu náročnejším terénom cez Budín a Prípor až na Javorovú (križovatka s modrou značkou). Ďalej pokračujeme po červenej ku ceste 78 na sedlo Príslop. Prejdeme na druhú stranu cesty ku penziónu a tam pokračujemre viac vpravo po trase 054 cez Vtáčnik na "Pod Pikulou". Tu doprava a po ceste cez Beňovu Lehotu pokračujeme stále po trase 054 až do Dolného Kubína. Trasa vedie  po asfalte - cestách, a poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB / Trek bicykle.

dĺžka:          84 km spiatočne

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty