Z Považskej Bystrice (žel.stanica) vyrazíme na severozápad po Robotníckej na Horný Milochov a pokračujeme popri Váhu a Nosickej priehrade cez Milochov a Nosice a Horné Kočkovce a doprava do Púchova. Tu doľava popri vode až na koniec Púchova (alebo pokračujeme na Dolné Kočkovce a tam doprava k Nosickému kanálu), pokračujeme popri Váhu a cez lávku pri Beluši prejdeme na druhú stranu Váhu, a potom aj Nosického kanála Pokračujeme doprava popri kanáli (voda vpravo) cez Ladce (popri) až na Ilavu a ďalej popri Kočkovskom kanáli. V cca 34,5km prejdeme doľava cez Prejtské jazerá (alebo ďalej priamo popri kanáli) a potom pokračujeme doprava popri v.n. a kanáli až do Dubnice nad Váhom. Tu si môžeme pozrieť aj Dubnický kaštieľ. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB / Trek bicykle.

dĺžka:          78 km spiatočne

kopcovitosť: **

náročnosť:   *****

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty