Z Považskej Bystrice (Slov. partizánov) vyraziť na juhovýchod po ulici Slov. Partizánov, pred Hlinami doprava zase doľava na Dolný Moštenec, ďalej na Horný Moštenec, Horný a Dolný Lieskov a tam doprava a po chvíli doľava na Slopnú a doľava cez polia na Tŕstie (alebo po ceste doľava z D.Lieskova). V Tŕstí doprava, nájdeme zelenú značku, a tá vedie na Riedku, ďalej doľava po zelenej na Predhorie (alebo z Tŕstia po ceste na Pružinu a tam doprava). Pri Priedhorí je Dúpna jaskyňa a niekoľko ďalších jaskýň a je možné pokračovať podľa chute ďalej hore lesnou cestou až po chatu Kortmanka.. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB / Trek bicykle.

dĺžka:          46 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ***

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty