Vyraziť po Námestí SNP na severovýchod po Jesenského ku hlavnej (Nitrianska) po nej doprava a potom doľava po Záhradníckej a ďalej na sever cez polia na Skačany. Tam doľava cez hlavnú a pokračujeme cez polia na Nedašovce. Ďalej na Pravotice, tu doľava na Rybany, Borčany a Norovce. Tu doprava cez polia na Tvrdomestice a Prašice, a ďalej už k vodnej nádrži Duchonka (alebo viac vpravo ku vodnej nádrži Nemečky). Trasa vedie po cestách, asfalte, a poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          72 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:  ****

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty