Z Piešťan z Krajinskej prejdeme po Krajinskom moste na východnú stranu Váhu, a za mostom pokračujeme cez kúpeľný ostrov (alebo po Topoľčianskej a ďalej doľava po Bananskej a po Piešťanskej do Moravian n. Váhom. V Moravanoch doprava okolo vodnej nádrže Striebornica na Výtoky rázcestie, a tam doľava a doprava lesnou cestou na ku sedlu Kostolný vrch, Odtiaľ na sever kúsok po červenej a ďalej po modrej na Nový Majer (blízko Dominovej Kopanice). Tam (v cca 16km trasy) odbočiť z modrej značky doľava a pokračovať po cyklotrase 2208 na Novú Lehotu. V Novej Lehote doprava a pokračovať po zelenej a za horárňou Janiš v cca 22,8km odbočiť zo zelenej doľava okolo Smutného Vŕšku a pokračovať po cyklotrase 5101, najprv úsek rovno a v cca 27km (Dolné Zľavy) doprava na severovýchod po zelenej značke ku Kulháňu (neďaleko je v.n.Duchonka), a pri ňom doľava a hneď doprava na Zlatníky. Tam doprava a v Pochabanoch doľava cez Haláčovce a Malé Chlievany na Bánovce nad Bebravou.. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          106 km spiatočne

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty