Z Popradu (Štefánikova) vyrazíme na juh po Curie / Svobodovej, doľava po Tajovského a potom na juh okolo jadeckej školy na Obaľovňu. Tam pokračujeme doľava ponad Gánovce ku Primovciam, a tu doprava na Betlanovce (alebo ďalej naž ku Vydrníku a tam doprava na Hrabušice). Kúsok doľava a hneď doprava a za Betlanovcami na okraji Hrabušíc na ceste 3227 doprava na Podlesok a ďalej hore po ceste a v cca 28,1km doprava na Vernár. Naspäť sa dá vrátiť aj frekventovanejšou cestou cez Hranovnicu. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných/lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          61 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ****

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty