Z Púchova (Ul.1.mája) vyrazíme na juhozápad / juh a za kruháčom cez most a doľava - ďalej popri Váhu (voda vľavo) až po cca 6km. Tu prejdeme cez lávku pri Beluši na druhú stranu Váhu, a potom aj Nosického kanála Pokračujeme doprava popri kanáli (voda vpravo) popri dedine až po asi 14,3km. Tu odbočíme doľava na Košecu, prejdeme na juhozápad cez dedinu a pokračujeme po ceste 1912 na Košecké Podhradie, Košecké Rovné a Zliechov. Za Zliechovo doľava a ďalej po ceste 2112 až do Čičmian. Trasa vedie  po asfalte - cestách (okrem úseku na hrad), a je vhodná pre rôzne bicykle.

dĺžka:          82 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   *****

povrch:       asfalt cesty