Z Púchova vyraziť po ulici 1.mája na západ / juhozápad a na kruháči doprava smerom na Dohňany. Vo Vieske Bezdedov doprava a pokračujeme až na Ihrište a ďalej po ceste 1941 na Hoštinú. Odtiaľ pokračujeme cez polia / lúky na severovýchod na Klieštinu a po ceste 1976 doľava na Dolnú Maríkovú a Hornú Maríkovú, Udičku a Richtárovce. Za Richtárovcami (v cca 25,3km pred Vlkovom) odbočíme doprava a pokračujeme po cyklotrase 2307 okolo horného konca lyžiarskych svahov na Ráztoke. Ďalej cez sedlo Adamkov až na Podjavorník, kde je lyž.stredisko. Trasa vedie po asfalte / cestách, a poľných / lesných cestách, a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          70 km spiatočne

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty