Zo Starých Hôr vyrazíme po modrej značke na juhozápad, po chvíli sa stočíme na juhovýchod, a v cca 3km odbočíme z modrej doprava. Pokračujeme cyklotrasou (býv. lesná železnica) do Uľanky. tu doľava po Uľanskej ceste, a za dedinou doľava na Španiu dolinu. Je možné si "odbehnúť" hore na Šachtičky, kde je aj rozhľadňa. Vrátiť sa dá aj po modrej značke. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle. Pozor - bikemap nesprávne zobrazuje nastúpané metre.

dĺžka:          32 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ***

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty