Vyrážame na juh po Mlynskej, doľava na Šandal, a pokračovať na Hradisko a Radomu. Tam doprava na Šarišský Štiavnik, tu doľava a pokračujeme po ceste 3523 cez Beňadikovce a Mlynárovce na Rovné. Tu doprava smerom na Hrabovčík a na sedle Grob doľava a cez lúky pokračujeme na Ostrý vrch, odkiaľ je pekný výhľad na okolie. Odtiaľ potom ďalej po červenej na Horu a tu doprava po zelenej na Stredný laz, kde je rozhľadňa s útulňou (z Ostrého vrchu sa dá pokračovať aj na Čiernu Horu, kde je rozhľadňa). Trasa vedie po asfalte - cestách, a poľných / lesných cestách, a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:         54 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ****

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty