Z Tvrdošína vyrazíme na johozápad cez rieku a pokračujeme po ceste na Nižnú (alebo po cyklotrase popri rieke, alebo cez pole zo Staničnej ulice v Krásnej Hôrke), V Nižnej prejdeme ku rieke, po lávke cez rieku Orava, kúsok doprava, doľava a ďalej po ulici Uhliská na ski centrum Uhliská a ďalej na juh ku Nižnianskemu Mlynu. Prejdeme cez hlavnú a pokračujeme doľava popri Studenom potoku na Oravský Biely Potok a ku Studienkam (cestní to môžu prejsť po ceste). Odtiaľ ďalej na Habovku a tam doprava na Zuberec. V Zuberci pokračujeme doprava na juh po ceste 584 na Matiašovce. Za Nižnými Matiašovcami doľava na Liptovský Trnovec a k Liptovskej Mare (MTB môžu za Hutami odbočiť doprava, prejsť cez Kvačiansku dolinu na Kvačany a tam doľava popri ihrisku na Matiašovce a Lipt.Trnovec). Trasa vedie  po asfalte - cestách , a poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB / Trek bicykle.

dĺžka:          88 km spiatočne

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:        asfalt cesty (podľa verzie aj poľné / lesné cesty)