Z Vyšných Ružbach vyrážame na juhozápad po cyklotrase 8920 (2801), neskôr aj po zelenej značke na Panské lúky (neďaleko je aj jaskyňa v Čube). Tam doľava po cyklotrase 2871 na Podolínec. Tu prejdeme na hlavnú a po nej doprava asi 2km. Potom doľava a cez Holumnicu pokračujeme na Ihľany, kde zabočíme doprava na juh po ceste 3099. Asi 2,2 km za Ihľanmi zabočíme doprava a pokračujeme po cyklotrase 5861 smerom na Zlatnú. V cca 25km zabočíme doľava po modrej značke na Lent, tam doprava po trase 2894 ku ceste 3100 a po nej doľava na Ľubicu / Pod Lesom. Tu zabočíme doprava po trase 2894 na Tvarožnú (aj modrá značka). Tu kúsok doľava po hlavnej a pri obchode 2x doprava cez polia a les na juhozápad (alebo po žltej značke) až kým nekrižujeme zelenú značku. Po nej kúsok doľava a potom doprava po cyklotrase 8941 na Vlkovú. Prejdeme cez hlavnú na druhú stranu, a asi 100m od hlavnej doprava a potom doľava a zase doprava cez polia k Vrbovským rybníkom. Naspäť sa môžeme vrátiť aj cez Vrbov a Ľubicu. Trasa vedie po asfalte - cestách, a poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          90 km spiatočne

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty