Zo Zuberca (hlavná) vyraziť na juh po ceste 584 a v cca 5,7km doprava na Huty a odtiaľ po červenej značke cez Kvačiansku dolinu na Kvačany, na konci Kvačan doprava (Dlhá Lúka a hore okolo rozhľadne po okraji lesa na horný koniec dediny Prosiek. Tam na začiatku dediny zabočíme doprava a pokračujeme po starej ceste nad horný koniec Ižipoviec. Tu doprava a popod les na Liptovskú Annu a doľava na Bukovinu. Pokračujeme po ceste na juh / juhovýchod a neskôr cez križovatku pri Bobrovníku. Tu zabočíme doprava a pokračujeme po ceste do Bešeňovej (alebo popri Mare okolo archeoskanzenu Havránok) a v Bešeňovej doprava na Liptovskú Teplú. Tu doprava a pokračujeme po ceste až na Lúčky, kde sú aj kúpele a zaujímavý vodopád. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          74 km spiatočne

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty