Z centra Terchovej (kostol) vyraziť po Kollárovej na severovýchod, potom hneď doprava po cyklotrase 8450 na Poľany a ďalej po zelenej a pri bode Smrekovci / Jánošíkovci doprava a po trase 5477 na Dolinu a Zázrivú. Naspäť sa dá vrátiť tak isto, alebo okolo cez Šípkovú, alebo po ceste. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          25 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ***

povrch:       asfalt cesty, poľné a lesné cesty